أقوياء

الإجهاد هو عقبة في وجه الإنتاجية والنجاح المهني، والقدرة على إدارة ومعالجة الإجهاد يعد أمر مهم. تحدثت المعالجة النفسية "ايمي موران" مؤلفة كتاب "13 عادة لا يفعلها الشخص القوي عقلياً" عن أفضل الطرق لمعالجة الإجهاد. وهنا أشياء يفعلها الأشخاص…