تصفح الوسم

أطعمة مفيدة

مضادات الأكسدة وأهم الأطعمة الغنية بها

عندما تبدأ بتناول تفاحة، ثم تضعها جانبًا. هل تلاحظ كيف سرعان ما تحولت إلى اللون البني؟ هذا هو بالضبط ما يحدث لجسمك إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، لمكافحة عملية الأكسدة الخاصة بها. مثال أخر، قم بوضع طبقة من…

أهم الأطعمة للحفاظ على عينيك

إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة، هناك احتمال أن تكون واحد من بين 75% من الناس الذين يحتاجون إلى عدسات تصحيح البصر، أو ربما واحد من 22 مليون أمريكي متضرر من إعتام عدسة العين. هذه الأرقام مرتفعة بشكل لا يصدق وهو دليل على ضعف صحة البصر…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ