تصفح الوسم

آلام الظهر

أثر الوضعية السيئة في استخدام الهاتف على الصحة

هل تقضي ساعات حانيًا رقبتك وظهرك للنظر إلى الهاتف، وفحص الرسائل، والتغريدات، والبريد الإلكتروني؟ وهل تعاني من آلام في الرقبة والظهر؟ وإن كان كذلك، فقد يكون هذان الأمران متصلان. فوجدت دراسة أن الانحناء لقراءة رسائل الهاتف يشكل ضغطًا على…

آثار التدخين على آلام الظهر

للتدخين آثار سلبية كثيرة على الصحة، من بينها آلام الظهر. فنصح بحث جديد بالإقلاع عن التدخين؛ لتجنب آلام الظهر. فكشف البحث بأن المدخنين عرضة لآلام الظهر المزمنة أكثر بثلاث مرات من غير المدخنين. فالإقلاع عن هذه العادة من شأنه أن يقلل فرص تطور…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ