تصفح التصنيف

طب و صحة

صحة و علاج و وقاية و غذاء و رياضة و طب وكل ما يتعلق بصحتك تجده في هذا القسم

وجبات غداء نظن أنها صحيّة، لكنها ليست كذلك!

خلال منتصف اليوم، وأنت جائع، فإنه من الطبيعي أن تقوم بتحضير وجبة الغداء الخاصة بك من المنزل، لكن إن لم تفعل ذلك، فحينئذ تبدأ في التفكير في خياراتك المُتاحة. فيما يلي بعض أطباق الغداء التي قد تبدو صحيّة في البداية، لكن عندما تكتشف مُكوناتها…

لماذا يُشفى الرجال أسرع من النساء من الإنفلونزا ؟

قد يُبالغ الرجال في ردة فعلهم المناعية عند الإصابة بالإنفلونزا. في الوقت الذي تحرص النساء فيه على ممارسة أعمالهنَّ اليومية المنزلية أو في الخارج رغم التقاطهنَّ للعدوى، لكن يبدو أن الأجهزة المناعية للرجال ضعيفة بحيث تكون أجسادهم أضعف…

لمرضى السكري 4 خضراوات مفيدة عليك تجربتها

نظام غذائي مثالي لمرض السكري هو مزيج من العديد من العوامل، بما في ذلك السكريات والأطعمة المُكرّرة يومًا بعد يوم. الكربوهيدرات الموجودة في هذه الأطعمة تتأيض بسرعة كبيرة، وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. المشروبات السُكريّة ليست…

السر خلف قدرة البعض على إطلاق الدخان من آذانهم!

بعد أن انتشرت السجائر الإلكترونية بشكلٍ كبير بين الناس، أصبحت ظاهرة إطلاق الدخان أو Vaping من الظواهر الرائجة، وبدأت تظهر معها "حيل إطلاق الدخان" حيث يستعرض كل شخصٍ طريقته الخاصة في إطلاق الدخان من فمه وتشكيله على شكل حلقات. إلا أن…

لماذا توجد كرة من القطن في علب الدواء؟

وإن كان قد قَّل استعمالها هذا الأيام، إلا أن العديد من علب الدواء تحتوي على كرات من القطن عند فتحها. ويبدو أن وجود الكتل القطنية كان له سببٌ منطقي ومهم في ما مضى وحتى اليوم! لماذا تُوجد كرات من القطن في العلب الدوائية؟…

نباتات تجنب لمسها!

سواءًا كنت في نزهة بين أحضان الطبيعة، أو صادفتَ نباتات في طريقك، هناك بعض أنواع النباتات لا يجب أن تلمسها بداعي الفضول أو أن شكلها أعجبك! فلمسة واحدة كفيلة بأن تُسبب لك طفحًا جلديًا وألم حاد. تعرّف على بعض أخطر هذه النباتات.. …

لماذا النوم في غرفة باردة أفضل صحيًا؟

إن كُنت تبحث عن وسيلة سهلة لفقدان الوزن، فيبدو أن النوم في غرفة باردة سيُساعدك على تحقيق ذلك! فقد توصّل فريق من الخبراء إلى أن درجات الحرارة المتدنية عند النوم تُحفِّز من العمليات الأيضية وتُعزز من عملية التمثيل الغذائي واستهلاك الدهون، ما…

نصائح طبية شائعة على الإنترنت احذر اتباعها!

أصبح الإنترنت المرجع الأول للعديد من الناس في تشخيص وضعهم الصحي والبحث عن علاجات ممكنة خاصةً العلاجات العُشبية والطبيعية، دون زيارة الطبيب المختص. وعلى الرغم من أن نصائح طبية عديدة على الإنترنت صحيحة، لكن عددًا كبيرًا منها لا يزيد الوضع إلا…

هل من الأفضل تغطية الجروح أم تركها مكشوفة؟

عادةً ما كان ينصحنا الآخرون بترك الجروح مكشوفة بعد تنظيفها وتعقيمها حتى تتعرض للهواء النقي ويُسرِّع ذلك في التئامها. هذه النصيحة كنَّا نسمعها مرارًا عندما كنّا صغارّا وكثيرًا ما نتعرَّض للكدمات والجروح. وعلى الرغم من أن فكرة ترك الجرح مكشوف…

ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع؟

الجوع هو إحساس مُعقّد يرتبط بشكل غير مُباشر بالحاجة إلى الغذاء، ويُمكن لمشهد أو رائحة طعام أن تُؤدي إلى الجوع، وكذلك يُمكنك حتى تخيُّله. يحتاج جسمك أيضًا إلى الوقت للتحضير لعملية الهضم، كما أن العديد من التغيرات الهرمونيّة تحدث عندما تشعر…