تصفح التصنيف

طب و صحة

صحة و علاج و وقاية و غذاء و رياضة و طب وكل ما يتعلق بصحتك تجده في هذا القسم

هل شرب الماء على معدة فارغة يقلل الوزن ؟

غالبًا ما نُسرع لشرب الماء كلّما شعرنا بالعطش أو بعد تناول وجبة طعام دسمة أو حارة. لكن هل تعلم ما هو أفضل وقت لشرب الماء؟ الجواب هو: على معدة فارغة! فوائد لم تكن تعلمها عن شرب الماء على معدة فارغة! ما يقرب من 70% من أجسامنا…

ما هو النيكوتين ؟

في الوقت الذي انتشر فيه التدخين بشكل كبير في مجتمعنا - وهو واحد من أشهر المصادر حاليًا بالنيكوتين، فقد أصبح الكثيرون يبحثون عن وسيلة أخرى للحصول على النيكوتين من مصادر مختلفة بعيدًا عن السجائر، لكن ما هو النيكوتين؟ وما هو تأثيرة على الجسم؟…

هل ممارسة الرياضة في الجو البارد أفضل؟

عادةً ما يُشعرنا الطقس البارد في فصل الشتاء بالخمول ويُثبّط من عزمنا على الخروج من المنزل. لكن قبل سحب البطانيات والجلوس بجانب المدفأة، يجب أن تُفكّر في الفوائد المحتملة من ممارسة الرياضة في الطقس البارد! هل ممارسة الرياضة في…

هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات بممارسة الرياضة؟

حلم يحلم به جميع من يُعانون من الوزن الزائد، أليس كذلك؟ تحويل الدهون إلى عضلات! فهل هناك صيغة سحرية يُمكنها تحويل الدهون المتراكمة في مناطق غير مرغوبة كالبطن والذراعين والأرداف إلى عضلات مشدودة؟ وعلى الرغم من الوعود البرّاقة في مجلات الصحة…

هل التفكير يُساعدك على فقدان الوزن الزائد؟

هل ينجح التفكير في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن؟ في عام 1984، تم إلغاء بطولة العالم للشطرنج بشكلٍ مفاجئ بسبب المنظر الهزيل المثير للقلق للاعب أناتولي كاربوف، وهو لاعب روسي من النخبة كان يتنافس على اللقب. خلال الأشهر الخمس الماضية…

هذا ما تفعله القهوة بجسمك على المدى الطويل!

معشوقة الملايين السمراء والمشروب المفضّل لأكثر من نصف سكان الكرة الأرضية! ليس هناك وقت محدد للاستمتاع بشرب القهوة، فالبعض يُفضلها صباحًا، والبعض الآخر أثناء العمل أو خلال ساعات الاسترخاء مساءًا، ففي جميع الأوقات، يستلذ الناس بشربها حتى باتت…

ما هو العقل الباطن ؟

وضع سيغموند فرويد وصفًا دقيقًا للعقل الباطني أو عقل اللاوعي بأنه يتألف من الذكريات التي تم قمعها لكنها تُواصل التحكم بالسلوك على الرغم من ذلك. وحيث أننا كثيرًا ما نسمع بمصطلح العقل الباطن أو عقل اللاوعي أو اللاشعور، فماذا تعرف عنه؟ وكيف…

هل عليك غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟

إن كُنت من النوع الذي لا يغسل ملابسه الجديدة قبل ارتدائها، فهناك احتمال كبير أنك ستدفع ثمنها مرةً أخرى بعد بضعة أيام، ثمن علاجات الحكة المؤلمة والطفح الجلدي الذي قد يتعرّض له جلده تحسسًا من الملابس الجديدة. هذه الأسباب ستدفعك…

ماذا تعرف عن “داء التخزين الرقمي”؟

أصبح التخزين الرقمي للصور والملفات من ضروريات الحياة في الوقت الذي أصبح فيه من الصعب على الإنسان أن يحتفظ بالكم الهائل من الذكريات والأحداث في دماغه، فساعدته التكنولوجيا في توفير مساحات تخزين رقمية بحيث يُمكنه أن يُخزّن ذكرياته بطريقة أخرى…

لماذا نشعر بألم في الصدر عند الحزن ؟

عادةً ما نستعمل مصطلحات مثل "يكاد قلبي ينفطر" أو "أشعر بضيقٍ في صدري" أو "انقبض قلبي" عند سماع أخبار سيئة. وحيث أنها مصطلحات بليغة في وصف مدى الألم والحزن، لكنها مجرّد استعارات لتصف ألم الحزن بطريقة حسيّة، حيث أن مصدر الألم بسبب العواطف هو…
تصميم وتطوير: شركة كَلِمْ