شَعرك واحد من المؤشرات المهمة التي تدل على مدى التزامك بتناول غذاء صحي ومدى محافظتك على نمط حياة سليم، والعكس صحيح فالشعر قادر على العمل كبوصلة تدلك على موطن الخلل لديك.
الشعر المتقصف
قد يشير الشعر المتقصف إلى وجود مشكلة لديك في الغدة الدرقية أو اصابتك بمتلازمة كوشينج، وقد يكون لديك نقص في فيتامين ج وفي عنصر الزنك.
ظهور الشيب في شعرك قبل الأوان
قد يكون ذلك بسبب وقوعك تحت ضغوط عصبية شديدة، مع العلم أن الشيب لن يظهر مباشرة عند تعرضك لضغط عصبي، بل يظهر بعد ذلك بحوالي 3 إلى 6 شهور.
قشرة
إذا كان لديك قشرة في شعرك، فهذا يعني أن فروة الرأس جافة، وأنك بحاجة لاستخدام شامبو مضاد للقشرة.
الشعر التالف
إذا كان شعرك تالفاً وسهل التكسر فهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول أطعمة صحية، ننصحك بالتركيز على اللوز والأفوكادو والبيض وبذور الكتان.
الشعر الرائع
كونك تتمتع بشعر رائع فهذا إما يشير إلى أنك ورثت هذا النوع من الشعر من أحد والديك أو أنك تجيد العناية بشعرك أو كلا الأمرين معاً.
تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل منتظم فهذا قد يعود لتعرضك لضغط في العمل أو الجامعة، أو أنك مصاب بمرض الصلع الوراثي، أو لديك فقر دم.
الشعر الخفيف
قد يحدث هذا الأمر في حالة كان لديك نقص في أحد البروتينات الضرورية للجسم أو وجود خلل لديك في الهرمونات، كزيادة في إفراز هرمون التستوستيرون.
اقرأ أيضا:
حلاق صيني يصنع لوحات فنية من بقايا شعر زبائنه
