قد نغفل عن الاهتمام في الأغراض الشخصية والمنزلية التي يجب العناية بها والحرص على نظافتها وتعقيمها باستمرار، فكما نعلم يجب تغيير فرشاة الأسنان كل بضعة أشهر كونها تتعرض للاهتراء والتلف وتجمع البكتيريا. لكن هناك مجموعة أخرى من الأغراض الشخصية والمنزلية التي يجب أن يتم تغييرها بشكل دوري؛ حفاظًا على النظافة والصحة العامة.
فرشاة الأسنان
يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر، حيث تصبح قديمة وذات شعيرات بالية ومتفاوتة.
أحذية المشي
عليك تغييرها بين 6 إلى 8 أشهر، حيث يحصل اهتراء للنعل.
الوسادة
يجب تغييرها ما بين 6 أشهر إلى عام واحد، فبحسب دراسة يزيد وزن الوسادة نتيجة وجود حشرات الفراش، والخلايا الميتة، والغبار، والتي تؤدي إلى الإصابة بالحساسية.
أغطية السرير
يجب غسلها بين أسبوع إلى أسبوعين، فحين ننام لا يقوم الجميع بغسل جسمه وشعره الذي قد يكون متسخًا، فتتراكم الأوساخ والخلايا الميتة على السرير، فيجب الحرص على غسل الأغطية بين هذه المدة الزمنية.
فرشة السرير
يجب تغييرها بين 9 إلى 10 أعوام، وبصرف النظر عن البكتيريا والأوساخ وتراكم خلايا الجلد الميت، فتفقد الفرشة هيكليتها ما يؤدي إلى نقص الدعم الذي تقدمه، ما قد يسبب آلام الظهر.
شفرات الحلاقة
يجب تغيير الشفرات النسائية والرجالية ما بين أسبوعين لأربعة أسابيع. وإن كنت تستخدمها بشكل يومي فيجب تغييرها ما بين أسبوعين إلى ثلاثة، حيث هناك مخاوف من تآكل الشفرة التي تؤدي لجروح.
حبوب الفيتامين
يجب تغييرها كل ثلاث سنوات، فالحبوب لا تبقى إلى الأبد حيث تتكسر وتفقد فائدتها بغض النظر عن تاريخ الصلاحية.
منشفة الرياضة
يجب غسلها بعد كل مرة استخدام، فالجراثيم في مركز الرياضة موجودة في كل مكان، على الجدران والأجهزة والملابس، فبجب وقاية أنفسنا من خطرها والحرص على غسلها بشكل مستمر.
علبة العدسات اللاصقة
يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر، لحماية أنفسنا من التهابات العين. وهناك مادة تسمى بيوفيلم تفرزها البكتيريا، تجعلها ملتصقة حتى لو غسلت يديك. فيجب الحرص على غسل العلبة بالماء الساخن بعد كل مرة استخدام.
إسفنجة الاستحمام
يجب تغييرها كل أسبوعين إلى ثلاثة، حيث تعلق فيها الخلايا الميتة والجراثيم التي قد تسبب البثور.
إسفنجة المطبخ
يجب تغييرها ما بين 3 إلى 8 أسابيع، كما أن تغييرها يعتمد على درجة الاستخدام. ولإطالة عمر الإسفنجة نغسلها بالماء الساخن.
طفايات الحريق وأجهزة إنذار الدخان
يجب تغييرها كل عشرة أعوام فقد تصبح أجهزة إنذار الدخان أقل قدرة على العمل مع مرور الوقت.
ألواح التقطيع
هذا يعتمد على درجة الاستخدام، فإن أصبحت مائلة إلى اللون الأسود هذا يعني أنها بحاجة لتغيير. كما يجب اتباع تعليمات خاصة في تنظيفها. فيمكن نقعها بالخل والماء، وتلميعها بالملح والليمون.
البهارات
تفقد البهارات مذاقها وفعاليتها بعد ستة أشهر بغض النظر عن تاريخ صلاحيتها.
اقرأ أيضًا:
