يُعتبر البيض هو الوجبة الرئيسيّة لأطباق الإفطار في العالم، وإلى جانب طعمه اللذيذ وشكله الجذاب، فإنه يشتمل على مجموعة من الفوائد الصحيّة، حيث أن البيض مصدر غني بالبروتين، ويحتوي على الدهون الصحيّة للقلب، والعديد من المُغذيات، بما في ذلك الكولين الذي يُساعد في نمو الدماغ.

لذلك من المنطقي أن العديد من الأماكن حول العالم تبدأ يومها بالبيض، لهذا جمعنا لكم بعض من أطباق البيض من دول العالم المُختلفة.

كيف تبدو وجبة إفطار البيض في دول العالم المختلفة

طبق البيض التقليدي في إنجلترا

وجبة إفطار البيض

 

طبق بانيتسا المليء بالبيض والجبن هو وجبة إفطار شهية في بلغاريا

وجبة إفطار البيض

 

طبق Bánh mì op la من فيتنام

وجبة إفطار البيض

 

طبق Jajecznica من بولندا

فطور بيض

 

طبق Perico الفنزويلي

فطور بيض

 

لحم الضأن والبيض جعلا طبق مخلمة البيض وجبة فطور دسمة في العراق

فطور بيض

 

“Nasi Lemae” طبق شعبي في ماليزيا

فطور بيض

 

Huevos Rancheros طبق إفطار مكسيكي شهير

فطور بيض

 

طبق “بيض وهاش براونز” في الولايات المُتحدة الأمريكية

فطور بيض

 

المصدر


تعليق واحد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *