للمدخنين..كيفية تنظيف الرئتين بـ 3 أيام فقط؟!


تنظيف الرئتين

تنظيف الرئتين من سموم التدخين بثلاث أيام فقط!

هل أنت مدخن؟ أنت تعلم جيدًا مدى خطورة التدخين، ومع ذلك فبإمكانك الإقلاع عنه. وإن كانت لديك النية في ذلك، فهناك فرصة رائعة لتعلم كيفية تنظيف الرئتين من التدخين، أي كيفية إزالة السموم منها، وكل ذلك بثلاثة أيام فقط!


اعلان





قبل عملية إزالة السموم، يجب التخلص من منتجات الألبان، أي عدم استهلاكها قبل يومين من العملية. فالجسم بحاجة لأن يتخلص من سموم منتجات الألبان قبل عملية تنظيف الرئتين.

وقبل بداية اليوم الأول من عملية التنظيف، يجب شرب شاي الأعشاب وذلك قبل النوم، فسيعمل على إخراج السموم من الأمعاء. ويجب الحرص على عدم إجهاد الرئتين في العمل من أي جزء آخر من أجزاء الجسم.

عصير ليمون

اعصر ليمونتين في 300 مل من الماء قبل وجبة الفطور، واشرب 300 مل من عصير الجريب فروت. إن لم تكن تحب طعمه، يمكن استبداله بعصير الأناناس. فتحتوي هذه العناصر على مضادات التأكسد الطبيعية والتي تحسن نظام التنفس. وبعد ذلك ينصح بشرب 300 مل من عصير الجزر النقي بين وجبة الفطور والعشاء. فيساعد عصير الجزر على قلوية الدم خلال أيام التنقية الثلاثة.

عصير جزر

وعليك شرب 400 مل من عصير غني بالبوتاسيوم، والذي يعمل كمنشط للتنظيف. قبل النوم عليك شرب 400 مل من عصير التوت البري، فسيساعد في محاربة البكتيريا في الرئتين والتي قد تسبب العدوى. ويجب العناية بالجسم، وأداء التمارين الرياضية. وحمام دافئ لمدة 20 دقيقة سيسمح للجسم بالتخلص من السموم من خلال التعرق. ضع 5 – 10 قطرات من الكافور في وعاء من الماء المغلي. وقف فوق الوعاء، وضع منشفة نظيفة، واستنشق البخار حتى يبرد.

اقرأ أيضًا:

وش يصير في دماغ اللي يوقف التدخين

المصدر

تعليقات 4

  1. كم انت عظيمة ياشبكة ابو نواف يا حريصة علي صحة قرائك من مهالك الامراض بنصائحك الغالية فلك كل التقدير علي نجاح رسالتك الاعلامية المعهودة بها دوما متمنيا ان يغلفنا الله ببركات رمضان ويديم السلام والامان بربوع البقيعة

  2. لا غبار على شبكة أبي نواف أنها من أفضل الشبكات على الإطلاق من حيث وفرة المعلومات وتوثيقها ، ليس معلومات فحسب، بل في غاية الأهمية والفائدة. .. شكرا للقائمين على هذا الصرح الشامخ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

للمدخنين..كيفية تنظيف الرئتين بـ 3 أيام فقط؟!

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول