عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك


يقول أرسطو :” نحن مانقوم به مراراً و تكراراً، لذلك التميّز ليس فعل، وإنما عادة”. أيامنا بكل ما فيها عبارة عن مجموعة من العادات المكررة سواء كانت عادات جيدة أو سيئة. لذلك مايفرق إنسان عن آخر هو نوعية عاداته. من المفهوم اليوناني القديم نستخلص مدى أهمية العادات الإيجابية للتغلب على المحن.

 عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك


اعلان





هنا مجموعة عادات إيجابية في الحياة من شأنها تعميق الشعور في النفس والرؤية وحتى الروح، وتغير حياتنا إلى الأفضل. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإحداث تغير حقيقي في الحياة، إلا أن هذه العادات تستحق التجربة.

عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

  1. التعبير عن الامتنان باستمرار
  2. الابتسامة لأكبر قدر ممكن من الناس
  3. الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر
  4. الحصول على 7 – 8 ساعات من النوم
  5. ترتيب السرير في الصباح
  6. البقاء منظم
  7. الاعتراف بالذات وبالآخرين
  8. الاعتراف بأخطائي وأخطاء الآخرين
  9. محبة الناس أينما كان مكانهم في حياتي
  10. تناول الطعام المفيد والنظيف
  11. ممارسة الرياضة
  12. ادخار وصرف الأموال بحكمة
  13. التأمل
  14. تصور وتوقع نتائجي ووضع خطة جيدة
  15. احترام الآخرين
  16. الاستثمار على تطوير نفسي
  17. الإعداد قبل لحظات كبيرة
  18. إحاطة نفسي بأشخاص ملهمة

 عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

عند النظر بشكل فردي لهذه العادات فإننا نقوم بفعل بعضها حالياً، ولكن سيكون الأمر أفضل بكثير إذا عملنا بها مجتمعة ككل من أجل حياة أفضل وأكثر انضباطاً للذات.

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول