الكثير منا يهتم بمعرفة كم سعرة حرارية موجودة في الطعام الذي نُفضله ونتناوله، وذلك للحفاظ على أجسامنا من تراكم الدهون وزيادة الوزن. وفي مقالنا هذا سنعرض عليكم صورًا لكميّات متفاوتة من أصناف الطعام، لكنها جميعها تحتوي على 200 سعرة حرارية.
صور: 200 سعرة حرارية فقط داخل هذه الأصناف
جبنة شيدر
الكيوي
الأفوكادو
الكولا
خبز الكتان
زبدة الفول السوداني
حلوى الأرز
نصف تشيز برجر
البروكلي
البطاطا المقلية
الفلفل البارد (الفليلفلة)
الشمام
قطعة من شوكلاته السنكرز
محلى السبلندا
الكرفس
زيت الكانولا
الحليب
حلوى الدببة الهلامية
النقانق
حلوى فيرتر
الجزر الصغير
التفاح
الزبدة
