هل سمعت بالمقولة التي تقول “تشيخ الأجساد لا الأرواح” فالإنسان قد يرهق الزمن جسده أما روحه فالأمر عائد له، لكن في هذه الحالة قد تغير رأيك لو كنت تعتقد بهذا.
تاو أويون هي العجوز ذات ال 86 عاماً التي أذهلت كل من رآها وهي تقوم بتمارينها في شوارع الصين، ففي أحد شوارع الصين قامت السيدة تاو بالقيام برفع رجلها اليمنى لحد رأسها وفي حركة أخرى بسطت رجلتيها الإثنتين على الأرض بكل سهولة.
السر في هذه اللياقة المذهلة هو التدريب المستمر الذي كانت تقوم به على مدار 36 سنة في مهارات الدفاع عن النفس وبعض تدريبات اللياقة البدنية، بالنهاية لا بد أن رؤية هذه العجوز يجب أن تؤثر بنا إيجاباً للحصول على صحة مشابهة عندما نكبر.
