صحة: معلومات لا تعرفها عن اللحم الأحمر


 اللحم الأحمر

1


اعلان





العصارة التي تخرج من اللحم الأحمر ليست دماء:

العصارة التي نراها عادة عند شراء اللحوم الحمراء ليست دم انها مجرد ماء!

الماء يبدو احمر بسبب بروتين يسمى الميوجلوبين ، وهذا هو ما يجعلنا نعلم الفرق بين اللحوم الحمراء من اللحوم البيضاء.

_____________

2

تناول اللحوم الحمراء يجعلك اكثر سعادة:

في دراسة استرالية اثبتت ان النساء الذين تناولوا اللحوم الحمراء يومياً يكون لديهم فرصة اقل بالتعرض للاضطرابات كالقلق والاكتئاب

على عكس النساء اللواتي لم يتناولن اللحوم الحمراء ،

ويرجع ذلك الى ان لحوم البقر والضآن في استراليا التي تتغذى على العشب تحتوي على احماض عالية من اوميغا 3 الدهنية.

_____________

3

اللحم الاحمر يمكن ان يقلل من نسبة الكوليسترول:

هناك الكثير من القلق عند تناول اللحوم من ارتفاع مستوى الكوليسترول لكنها في الواقع تخفض من الكوليسترول ،

لحم البقر يمكن ان يحسن من عوامل الخطر لامراض القلب وخفض الكوليسترول .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحة: معلومات لا تعرفها عن اللحم الأحمر

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول