الضحك وفوائده على الإنسان ( 3 صور)


أكد باحثون في جامعة لومالنيدا الامريكية بولاية كاليفورنيا أن الاشخاص المتقدمين في العمر تزيد فرصتهم في تذكر الاشياء وذلك في حالة مواصلتهم علي الضحك والمرح وقد فسر الباحثون ذلك موضحين أن من فوائد الضحك أنه يقلل من معدلات التوتر الذي يترك تأثيراً سلبياً علي الذاكرة وطلب الباحثون من 20 شخصا من المتقدمين في العمر مشاهدة “فيديو” كوميدي لمدة 10 دقائق وفي الوقت نفسه طلبوا من مجموعة اخري الجلوس بدون مشاهدة أي أفلام.

فوائد الضحك

وبعد ذلك اجري الباحثون اختبارا علي الذاكرة وعينات من ألعاب لكلتا المجموعتين للكشف علي معدل هرمون “الكورينول” المسئول عن التوتر وأوضحت النتائج أن الاشخاص الذين شاهدوا الفيلم الكوميدي جاء أداؤهم أفضل في إختبار الذاكرة قصيرة المدي مقارنة بالذين لم يشاهدوا أحداث الفيديو كما جاءت معدلات هرمون “الكورينرول “في لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب الفيلم منخفضة كثيراً مقارنة بالمجموعة الأولي.




فوائد الضحك

 وأكد مُؤلِّف الدراسة، غوريندر باينز، أن الضحك مع الأصدقاء أو حتى مشاهدة 20 دقيقة من الفكاهة على شاشة التلفزيون يوميًّا، يساعد على التعامل مع ضغوطات العمل اليومي”، مضيفًا أن “الناس الذين يتعرضون لضغوطات أقل تكون ذاكرتهم أفضل وأوضح أن الضحك يزيد من مستوى “الأندورفين” في الجسم، وهذا يرسل “الدوبامين” إلى الدماغ، ويعطي شعورًا بالسعادة، ويُغيِّر من نشاط موجات المخ مما يؤدي إلى تحسن الذاكرة” بحسب الداراسة التي تمت علي بعض العينات.

فوائد الضحك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الضحك وفوائده على الإنسان ( 3 صور)

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول