إجعل حياتك ميزان.. (فيديو)

النظام الغذائي

مواضيع ذات علاقة
1 من 1٬890

تنقسم المجموعات الغذائية الرئيسية لثلاثة أقسام وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، إذ يجب علينا الحصول على حصة غذائية مناسبة من كل مجموعة في كل وجبة لننعم بصحة جيدة خالية من الأمراض، إليكم عرضا سريعات لنتعرف إلى هذه المجموعات وأقسامها وأهميتها..

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.