عادات من حياتنا دائما نعملها خطأ!


نحن جميعًا نقوم بفعل الأشياء اليومية التي نعتقد أنها على ما يرام تمامًا، وفي معظم الأحيان لا نفكر في الشيء قبل إستخدامه، فمن الممكن أن يكون هذا خاطئًا، في هذا الموضوع سنعرض عليكم عادات من حياتنا نقوم بفعلها يوميًا، دون التشكيك إذا كان هذا صحيحًا أم لا .

عادات من حياتنا دائما نعملها خطأ!

حفظ فرشاة الأسنان في الحمام

عادات من حياتنا

معظم الناس يحفظون فرشاة أسنانهم في الحمام جاهلين خطورة ذلك على صحتهم، لأن حفظهم بالحمام يعمل على تلوثهم برذاذ البراز والبكتيريا.

إستخدام سالوكة للمرحاض

عادات خطأ

معظم الأشخاص يستخدموا السالوكة للمرحاض أو للمغسلة أحيانًا، وهذا فِعل خاطئ.

تناول وجبة الإفطار لإنقاص الوزن

Cornflakes_in_bowl

تشير العمليات الدراسية أن وجبة الإفطار لا تساعد في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى ذلك، إن تناول الطعام بسرعة كبيرة جدا قد تعطل إشارات الجسم الكيميائية الطبيعية، مما يؤدي إلى ارتفاع السمنة.

غسل اليدين

عادات خاطئة

5% من الأمريكيين يغسلون أيديهم بالشكل الصحيح، سندلك على الطريقة الصحيحة وهي فرك اليدين جيدًا لمدة 20ثانية.

شرب الماء

عادات خاطئة

العديد من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب المياه، وفقا للأطباء إن كوب واحد من الماءقبل 30 دقيقة من وجبات الطعام تساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وكوب واحد من الماء قبل الاستحمام بالماء يساعد في تقليل ضغط الدم.

فرك الجلد بمنشفة جافة

عادات خاطئة

فرك الجلد بمنشفة جافة بقوة يجعل الجلد جاف وقد يساهم في إصابة الجلد بأمراض جلدية، يجب تنشيف الجسد بلطف بعد الإستحمام.

النوم

عادات خطأ

70 مليون أمريكي لا يناموا بالطريقة الصحيحة، والطريقة الصحيحة للنوم هي إطفاء الهاتف المحمول، وتجنب الكافيين.

إستخدام الشامبو بإستمرار

shampoo

إستخدام الشامبو بإستمرار يتلف فروة الرأس والشعر، وغسل الشعر بالماء الساخن يعمل على إزالة البكتيريا المفيدة إلى الشعر.

زبدة الفول السوداني

عادات خطأ

عند تخزين زبدة الفول السوداني رأسًا على عقب هذه الطريقة تعمل على توزيع الزيت داخلها بإنتظام، وبذلك تحفظ علبة الفول السوداني.

المصدر.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عادات من حياتنا دائما نعملها خطأ!

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول