حقائق خفيفة عن الموز


يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، والموز ليس شجرة كما يظن غالبية الناس بل هو من فصيلة الأعشاب، للموز قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة تدفع الناس للإقبال عليه، ومن الناحية التجارية والتسويقية يتفوق الموز على الكثير من الفاكهة بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين .

موز

1- الموز غني بالتريبتوفان الذي يتحول في داخل الجسم إلى السيروتونين الذي بدوره يساعد الإنسان على مقاومة الاكتئاب .

موز 2

2- أكل موزتين قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية سيزودك بالطاقة اللازمة لإنهاء هذه التمارين، ويساعد في التقليل من احتمالية حدوث تشنجات في العضلات .

موز 3

3- أغلب الناس لا يعلمون أن الموز فاكهة غنية بالكالسيوم .

موز

4- يساعد الموز على التغلب تشنجات الدورة الشهرية .

موز

5- لأن الموز غني بفيتامين بي فهو يعمل على رفع معدل انتاج خلايا الدم البيضاء، ويحمي من الإصابة بمرض السكري، ومن الممكن أن يساعد على تخفيف الوزن .

موز

6- الموز غني بعنصر الحديد .

الموز

7- وفقا لوكالة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن الموز يعمل على خفض ضغط الدم .

موز

8- الموز يسهل عملية الهضم لأنه يحتوي على مركب البكتين .

موز

9- يعمل أكل الموز علي تشجيع نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء .

موز

10- اذا كنت تعاني من الإمساك فإن الموز يعتبر مسهل طبيعي، لذلك يجب أن تعتبره خيارك الأول قبل استخدام الأدوية .

موز

11- بعد انتهاء نوبة الإسهال فعليك بالموز لأنه سيساعدك على تعويض الكهارل (أملاحٌ معدنية ذات شحنة كهربائية) .

موز

12- يعتبر الموز من الفواكه المضادة للحموضة .

موز

13- الموز واحد من أهم الأغذية التي بإمكانها أن تساعدك على مقاومة ألم قرحة المعدة .

موز

14- معروف عن الموز أنه يقي من أمراض الكلى والضمور البقعي وهشاشة العظام .

موز

15- تحتوي الموزة على كميات كبيرة من البوتاسيوم، ومعروف أن البوتاسيوم يساعد على التركيز، لذلك ينصح طلاب المدارس بأكل موزة في فترة استراحة الطعام .

موز

16- الموز غني بمضادات الأكسدة مما يساعد في الحماية من الأمراض المزمنة .

موز

17- تناول الموز بين وجبات الطعام يحافظ على مستويات سكر الدم عند حدودها الطبيعية .

موز

18- فرك مكان قرصة حشرة أو لسعة نحلة بالجزء الداخلي من قشرة موز يخفف من آثار القرصة .

موز

19- أكل موزة قبل وجبة الطعام الرئيسية يساعد في التقليل من أعراض مرض اضطراب الطعام .

موز

20- إذا اصبت بالحمى فأكل موزة أو أكثر، وستجد أن درجة حرارة جسمك بدأت تنخفض .

موز

21- للموز قدرة على التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للإقلاع على التدخين، لما يحتويه من فيتامينات وبوتاسيوم ومغنيسيوم .

موز

22- وضع الجزء الداخلي من قشرة موز على الثؤلول (الثالول) يساعد على التخلص منه .

موز

23- دعك الحذاء بالجزء الدخلي من قشرة موز يعيد للحذاء بريقه .

موز

24- يخفف أكل الموز من أعراض الربو .

إقرأ أيضا :

أغرب عادات أكل المشاهير

نصائح وأفكار حول لتوفير نظام غذائي متوازن للأطفال

الأطعمة التي يفضل تناولها عند المرض

المصدر

تعليقات 7

  1. الله لم يحرمنا من شئ صالح !!
    والله خلق كل هذا لفائدتنا !!
    فنقول جميعا ليتمجد اسمك يا يهوه في كل الكون . حسب كتاب المزامير الاصحاح 83 والعدد 18 تقول: ويعلموا انك اسمك يهوه وحدك العلي علي كل الارض

  2. جزاك الله خير .ماقصرت .فوائد كتيرة كانت خافية .خلاص يا الموز من الحين انت ( العشبة ) الغذائية الاولي . انت صديق الاسر .مرحب بيك .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائق خفيفة عن الموز

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول