جدول : تنظيم ساعات الأسبوع‎


الكثير منا قد يواجه صعوبة في تنظيم وقته وإنجاز مهامه في الوقت المحدد , فقد يكون هاجزاً لدى الكثير في كيفية إدارة الوقت والسعي وراء الإنجاز
كطالب ثالث ثانوي في بداية السنة الدراسية عانيت في الأسابيع الأولى من إنجاز مهامي في موعدها
فخرجت من تلك الدوامة بفكرة قد تناسب الطلاب والموظفين أكثر لان أوقاتهم محدده بين الدوام والنوم والترفيه … إلخ
الفكرة هي عبارة عن جدول يكون مقسم على فترات محدده على جميع أيام الأسبوع , وفي بداية الأسبوع تقوم بتحديد مهام الأسبوع في أوقاتها المحدده وتخصص وقت للنوم والدراسة والتلفاز والإنترنت والزيارات والقراءة وغيرها من المهام وبعد أن تنتهي من تعبئة جميع فترات الجدول تقوم بطباعته أو حفظه على جهازك الشخصي .. وسأرفق الجدول في ملف وورد ليتسنى على الجميع تحميل الجدول
وهذا مثال للجدول
.
النسخة العربية

النسخة الإنجليزية

فيكون التقسيم على على جميع أيام الأسبوع , فتقوم بجدولة المهام في يوم الجمعة مثلاً ويستحسن جدولة جميع المهام في بداية الأسبوع أو تقوم بجدولة المهام بشكل يومي إذا كنت لا تستطيع حصر جميع مهام الأسبوع في وقت واحد وهذه الطريقة تفيد لمن لديه مهام متولده بشكل يومي
بإمكانك التحكم في الفترات كما تشاء أمّا أن تزيد أو تنقص , وعن نفسي حذفت فترة الصباح لانها فترة الدراسة وأيضاً فترة الظهيره بسبب الروتين الثابت (غداء + نوم )
في فترة العصر بإمكانك جدولة مهام عديدة مثلاً زيارة مريض , ممارسة الرياضة , إنجاز مهام أخرى ..
وجرت العادة في المغرب الجلوس مع العائلة وقد تكون من طرف آخر زيارة الأقارب .. فلكَ الحرية في ذلك وهكذا مع باقي الفترات بإمكانك التحكم في الفترات بتغير الوقت بما يناسبك
ويشير اللون البرتقالي إلى أيام الإجازة بالنسبة لي كطالب وبإمكانك تعديل اللون حسب أيام إجازتك الأسبوعية واللون الأزرق هي خانة التاريخ والشهر فقط واللونالأحمر فهي خاصة بتواريخ الأيام
بإمكانك أيضاً جدولة بعض البرامج المفيدة أو المباريات من خلال معرفة وقتها , وعن نفسي بعد ما أنتهي من تخصيص وقت للدراسة والمهام الواجبة الأخرى أجد أن هناك فترات قد تكون ساعة أو ساعتين خالية من المهام فأقوم بالبحث عن برامج مفيدة مثلاً كالبرامج الوثائقية من خلال معرفة وقتها عن خلال موقع القناة على الإنترنت وأقوم بجدولتها .. وكما ذكرت سابقاً تقوم بذلك في وقت واحد وهو بداية الأسبوع أو بشكل يومي إذا كانت مهامك الأسبوعية لا تستطيع حصرها وقت واحد .
….
أستمريت بهذه الفكرة طوال الفصل الدراسي الأول .. والحمدلله أعتبرها تجربة مفيدة لإدارة الوقت فأصبحت مُمسك لزِمام الوقت بعد ما كان يُفلت مني كثيراً وستجد لذةٍ في نهاية يومك وأنت منجز لجميع مهامك
الوقت ثابت لا يزيد ولا ينقص لكن هناك من ينجح في إدارته وهناك من يسقط في دوامة “ما عندي وقت” .

ومن دواعي سروري أن أستقبل أرائكم وإقتراحاتكم وأفكاركم
لتحميل الجدول بالنسخة :
العربية : هنا
الإنجلزية: هنا

مدونة كوخ الذات


تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر

   


تعليقات 1

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول : تنظيم ساعات الأسبوع‎

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول