البروكلي تساعد في علاج الربو، والملفوف وكرنب بروكسل يحميان الرئتين (4 صور)


نُنصح عادة بتناول الخضروات ذات اللون الأخضر؛ كجزء من نظام الريجيم، ولأهميتها لصحتنا العامة أيضًا. فأفاد باحثون من جامعة مالبورن في أستراليا أن تناول كوبين من البروكلي المطهوة على البخار يوميًا، قد يكون علاجًا جديدًا للمصابين بالربو. ووجدت الدراسة أن البروكلي تحتوي على مادة السلفورافين، والتي تحمي من الالتهابات التي قد تصيب الجهاز التنفسي، وتسبب الربو.

البروكلي

وقالت الباحثة في الدراسة “نادية مازاريكس” من جامعة مالبورن في أستراليا:” يعاني واحد من بين كل عشرة أشخاص في أستراليا من الربو، والنسبة في تزايد مستمر”. تعد البروكلي من الخضروات الغنية بفيتامين إيه، وسي، وبي 6، كما أنها تحتوي على الكالسيوم، والكبريت، والألياف الغذائية.




بروكلي

وكشفت الفحوص المخبرية التي أجريت في الجامعة أن تناول خضروات مثل: اللفت، والملفوف، والزهرة “القرنبيط”، والملفوف الصيني يقلل ويحمي من تلف الرئتين.

الربو

بروكلي 2

كرنب بروكسل ينتشر في أوروبا والولايات المتحدة

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

البروكلي تساعد في علاج الربو، والملفوف وكرنب بروكسل يحميان الرئتين (4 صور)

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول