إرتوآء .. 13


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اسعد الله صباحكم / مسائكم بكل خير ,

اتمنى انكم باتم صحة و افضل حال
ارتوآء 13 شاكرة وممتنة , مثقفة  ^_*

اعددت العدد بصيغة (PDF )
صيغة الكتب الالكترونية

:: لتحميل النسخة : :

قال ابن القيم رحمه الله :-
” لله ملك السموات والأرض ،

واستقرض منك حبة .. فـ : بخلت بها !
وخلق سبعة أبحر ،
وأحب منك دمعة ..فــ / قحطت عينك بها ! “

تأمل قولهُ تعالى : ” أيُّهُم أحسَنُ عمَلًا ” ،
فهو سبحانه لم يقُل : ( أكثرُ عملًا ) ؛
لأن العبرة بالأحسن لا بالأكثر !

* ابنُ عثيمين – رحمه الله – /

العلاقة بين الزوج والزوجة

مثل العلاقة بين:
اليد والعين …!

اذا جرحت اليد..
بكت العين

واذا بكت العين ..
مسحتها اليد

لذا إذا أردت أن تتخذ فتاة من الفتيات زوجة لك
فكن لها أباً وأماً وأخا

لأن التي تترك أباها وأمها وأخوتها لكي تتبعك
يكون حقها عليك أن تري فيك
رأفة الأب … وحنان الأم … ورفق الأخ

حينهآ حتمآ ستكن لك كل ذلك و أكثر . .
.*
من اجمل ما قرآت

..الكون كله يتحجب .. !

من روائع الدكتور
الشيخ محمد العريفي ,

كثيرات اللاتي يؤمن أن الحجاب ليس بفرض !
ولكن لو تأملنا قليلا نجد أن : ( الكون كله يتحجب ) ,’
الكرة الأرضية عليهـا غلاف ..
والثمار الندية عليها غلاف ..
والسيف يحفظ داخل غمده ,
والقلم بدون غطاء يجف حبره وتنعدم فائدته ويلقى تحت الأقدام لأنه فقد الغطـاء ..
ترى .. لماذا تغلف بناتنا كتبهن ودفاترهن ..؟ إلا لحمايتها ..
والمراة زهرة جميلة الكل يشتهي أن يقطفها .. فلا بد أن نحميها بالحجاب ..
والتفاحة لو نزعت قشرتها و تركتها فسدت ..
والموز لو نزعت قشره انقلب أسود ..
سبحان الله ..

( الكون كله يتحجب )

..بوح

هنآك من.. :
يرتبط بهم رقم (1) في أعمآقنآ . .
وهنآك من يذكروننآ بـالـ(0)

فـ الوآحد عدد تفرد و تميز
متميز وحده ويُحدث فرق مع غيره ..

و الصفر وحده لا شيء
و مع الاخرين : يسارا لا شيء
و يمين ماهو الزياآاآدة عدد..!

أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك”..
– جيمس آلان

هل تسمع أحياناً صوتاً يأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخص ما يتحدث إليك،
هل حدث أنك أردت يوما
الاستيقاظ مبكراً حتى تنهي تقريراً أو تقوم بعمل شيء مهم وسمعت صوتين من داخلك،
أحدهما يحثك على

النهوض والآخر يشجعك على أن تظل راقداً في فراشك حيث الدفء الراحة؟
ترى أي الصوتين كان الفائز؟

هل تذكر في مرة كان من المفروض أن تذهب لمزاولة تمرينك الرياضي،
ولكنك سمعت صوتاً يناديك من داخلك
يحثك على البقاء في المنزل، ومشاهدة التلفاز والتهام قطعة مغرية من الحلوى؟
دعني أسألك هل أحياناً تتحدث مع نفسك؟

كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن أحياء،
هل تتحدث مع نفس بصوتٍ مرتفع
في كتابه “كيف توقف القلق والأحاسيس السلبية” قال ديل كارنيجي:
إن أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقدأنها ستتسبب في الإحساسات السلبية لن تحدث أبداً،
7% أو أقل هي التي لا يمكن التحكم فيها, مثل الجو أو الموت مثلاً.

كطبيعة البشر نحن كثيراً ما نتحدث إلى أنفسنا ونتوقع السلبيات، وقد أجرت إحدى الجامعات في كاليفورنيا
دراسة على التحدث مع الذات عام 1993م وتوصلت إلى أن:
أكثر من 80% مما نقوله لأنفسنا يكون سلبيا
يعمل ضد مصلحتنا، ولك أن تتخيل تأثير هذا الكم الهائل من السلبيات.
والآن أريد أن أكلفك بشيء بسيط وهو كلما انهمكت في التفكير فعليك أن تتوقف،
وتدون النقاط التي كنت تفكر فيها
وستندهش من الكم الهائل من الطاقة الضائعة في القلق والسلبيات التي أثقلت بها ذهنك.

وهناك مفاجأة أخرى حيث إن البحث لم يصل إلى تلك النتائج فقط، بل توصل إلى أن هذا القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك القرحة وضغط الدم والنوبات القلبية

أي أنك بكامل إرادتك تتحدث إلى نفسك وتفكر بطريقة سلبية أيضاً وتصاب بالمرض، ولا تحتاج لأي مساعدة لإنجاز كل هذا.

يقول د.وين داير في كتابه (الحكمة في حياتنا اليومية) :
” ما يفكر فيه الناس ويتحدثون عنه يتزايد فيصبح أفعالاً.”

وعلى هذا يمكننا استعراض مصادر التحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية
وهي كالتالي:

:

هل تذكر أنه قد قيل لك من قبل العبارات مثل: “أنت كسلان،
ألا يمكنك أبداً عمل أي شيء ما كما يجب، أنت غير منظم، أنت تشبه فلاناً في الكسل والغباء”

لو أنك مثل الأغلبية فعندي لك مفاجأة حيث أن د. تشاد هلمستتر قال في كتابه: “ماذا تقول عندما تتحدث مع نفسك؟”

إنه في خلال ال18 سنة الأولى من عمرنا على افتراض نشأتنا في أسرة إيجابية إلى حد معقول،
فإنك قد قيل لك

أكثر من 148000 مرة (لا) أو (لا تعمل ذلك)، تخيل 148000 مرة،
وستصل دهشتك إلى ذروتها عندما

تعلم أنه في نفس الفترة كان عدد الرسائل الإيجابية التي وصلتنا تبعاً للدكتور هلمستتر
لا تتجاوز 400 مرة،

وهذابالطبع لا يعني أن أباءنا وأمهاتنا كانوا سيئيين، ولكن للأسف لم يكونوا على دراية بأي طريقة أخرى أفضل ؛ لأنهم كانوا قد نشأوا وتبرمجوا على نفس المنوال بواسطة آبائهم، بالتالي قاموا بتربيتنا بنفس الطريقة، قاموا ببرمجتنا سلبياً ولكن مع الحب…

إذا عدت بذاكرتك إلى مرحلة التلمذة،
فربما تكون قد مررت بأحد المواقف التي صعب فيها عليك فهم إحدى النقاط وكان المدرس قد قام بشرحها، وعندما

سألت بعض الأسئلة التوضيحية كان رد المدرس “ألا يمكنك فهم أي شيء أبداً؟”

فلو كنت مثل الأغلبية فإنك قد تعرضت لمواقف سلبية مشابهة..
فالمدرسة هي المصدر الثاني للبرمجة الذاتية، قد يكون ذلك إيجابياً أو سلبياً..

يؤثر الأصدقاء على بعضهم البعض بطريقة جوهرية ؛ حيث أنهم من الممكن أن يتناقلو
عادات سلبية مثل: التدخين وتعاطي المخدرات والهروب من المدرسة..

في الواقع فإن أغلب المدخنين كانوا قد انجذبوا إلى التدخين بتأثير من أشخاصٍ آخرين بينما كانوا في المرحلة العمرية بين 8-15 سنة، وهي المرحلة

التي يطلق عليها علماء النفس فترة الاقتداء،
وهي المرحلة التي يقلد فيها الأطفال سلوك الآخرين..

أجريت دراسة على الشباب في أمريكا وكيف يقضون أوقاتهم، وتبين من نتيجتها أن الشباب في سن النمو يقضون حوالي 39 أسبوعاً في مشاهدة التلفزيون، فإذا

رأى الطفل أن المطرب أو الممثل المفضل إليه يتصرف بطريقة معينة فإنه يقلده حتى لو كان هذا السلوك سلوكاً سلبياً..

على سبيل المثال: ظهرت إحدى المطربات الشهيرات عالمياً في إحدى الحفلات وهي ترتدي رداءاً يكشف بطنها، فهل تعرف ماذا حدث؟

في نفس الأسبوع كانت أكثر من 50 ألف فتاة ترتدي مثل هذا الرداء.

بالإضافة إلى المصادر الأربعة السابقة فإنك تضيف إليها برمجة ذاتية نابعة منك أنت..
فمن الممكن للبرمجة الذاتية والتحدث مع النفس

أن تجعل منك إنساناً سعيداً ناجحاً يحقق أحلامه،
أو إنساناً تعيساً يائساً من الحياة، وفي ذلك يقول د.هلمستتر ” إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً سوف تجنيه في النهاية..

المصدر: كتاب قوة التحكم في الذات
د.إبراهيم الفقي

.كان السؤال في العدد السابق :
ان كنت طالب او معلم او موظف, أكثر ما يزعجك في المدرسة هو:
(انقر على السؤال للانتقال الى صفحته ومشاهدة النتائج مباشرة )

النتائج :

كلمة على ضوء تلك النتآئج:

تذكر ايها الاداري قول حبيبك المصطفى عليه الصلاة و السلام :
كلكم راعي وكلكم مسؤول عن رعيته , مسؤول عن ضيق زرعته في قلبه
و مأجور على ابتسامة رسمتها في وجهه ,

وسال نفسك لو وافتك المنية (اطال الله في عمرك)
وعلم من في المدرسة بذلك هل سيترحمون عليك ويدعون لك و يذكرونك بالخير ؟ ..
ان كان كذلك ابشرك ببشارة رسولنا الكريم :

عن انس بن مالك – رضي الله عنه قال -:

مر بجنازة فأثنى عليها خيرا . فقال نبي الله صلى الله عليه وسلم ” وجبت وجبت وجبت ” .
ومر بجنازة فأثنى عليها شرا . فقال نبي الله صلى الله عليه وسلم ” وجبت وجبت وجبت ” .

قال عمر : فدى لك أبي وأمي ! مر بجنازة فأثنى عليها خيرا فقلت : وجبت وجبت وجبت . ومر بجنازة فأثنى عليها شرا فقلت : وجبت وجبت وجبت ؟

فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ” من أثنيتم عليه خيرا وجبت له الجنة .
ومن أثنيتم عليه شرا وجبت له النار …

أنتم شهداء الله في الأرض . أنتم شهداء الله في الأرض . أنتم شهداء الله في الأرض . “

– حديث: صحيح

خاطرة من القلب اعددتها بصيغة فديو و (بصوت عساف المقرن ),’

لـ اشكركم (قراء ارتواء) ..
لاشكر كل من شارك بحرف و ساهم براي ,

لمن لم يبخلو علي باحرفهم,
ولمن هم اغلى و اسمى من الشكر في حياتي ,..
فضلا لا تحرمونآ عطآءكم ..
ولا تحرم احبتك من ارسال الفديو اليهم وشكرهم .,

كلك على الصورة (مع مؤثرات بشرية )..

 هذه نسخة :

[ بدون مؤثرات ]

 

جمعت مجموعة اضافات اكثر من رائعة + ثيمات جمييلة
لمتصفح قوقل كروم ,
كل ما عليك الانتقال لصفحة التطبيق و اختيار :”إضافة إلى Chrome”

‫شرح وإرسال لقطات من البرنامج – سوق Chrome الإلكترونيي‬
لالتقاط صورة من صفحات الويب
و اضافة الشرح عليها و رفعها على مركز تحميل خاص وارسالها على البريد
او شبكات التواصل الاجتماعي

‫FB Photo Zoom – سوق Chrome الإلكترونيي‬
هذي الاضافة في كل مرة انصح بها لمستخدمي الفيسبوك ,
فائدتها / تقوم بعرض الصور بالحجم الطبيعي بمجرد مرور الماوس عليها
وحفظها .. ( بتختصر مشاوير طويلة )

‫Personal Blocklist (by Google) – سوق Chrome الإلكتروني
مهمممم جدا لحظر الاعلانات و بامكانك تحظر صفحات
او جزء تحدده من الصفحات

‫اقتباسات – سوق Chrome الإلكترونيي
لمحبي الاقتباسات , اكثر من رائعة
يعرض اقتباسات وامكانية نشرها على الفيس بوك + التويتر..

مظاهر للمتصفح (ثيمات)

Puk-Puk

Boa Mistura

Michal Negrin

Aranaz Bags

Marlies Dekkers

بما ان امن الاسبوع القادم تبدا طلبات المعلمات نشاط من الطالبات اما اوراق او عروض
صممت 3 خلفيات باوربوينت و صفحات عنوان


.

و قمت بانشاء عروض جديدة بالخلفيات
و اضفت حركات انتقالية للشرائح
والعناوين و ارفعتها مفتوحة للاستخدام
لتحميلها [ من هنآ ]

**
طلب القارئة (Max Mut)
وهو اني اصمم مجموعة تصاميم تصلح للطبع عن الخُلق
و في الاعداد القادمة عن العلم باذن الله

نسخة جاهزة للطبع [من هنآ ]

**
رمزيآت بلاك بيري صامته الاحرف
مزدحمة بـ المعاني ,.

.
.
.
.
.
.
.

,.اتمنى ان يكون العدد نال استحسانكم
– لكم حرية اعادة النشر و الحفظ

اراءكم , افكاركم, مقترحاتكم… تهمنـــــي ..,,.. تحياتي ..






تابعوا جديد شبكة أبونواف على فيس بوك وتويتر

   


تعليقات 20

  1. من الرائع أن يصل المرء إلى مرحلة يتيقن فيها أن هناك الكثير ممن يترقبون حضوره بفارغ الصبر .. بالضبط هذا ماوصلتي إليه عزيزتي أملود .. لقد بات ممن يترقب صدور عدد إرتواء الجديد بفارغ الصبر , لكي استقي منك فكرة أو مقالة أو هدية ما أقدمها لأصدقائي في الإيميل .. في الحقيقة أعجر عن كتابة ماتستحقين , ربما يكفي أن اقول لك / جزاك الله خيرا < ولله خير لا حدود للعقل البشري في تخيله فانعمي بخير الله عزيزتي .. بورك فيك ونفع بك =) ..

  2. من تألق الى آخر استمعت جدآ بارتواء 13 استفدت كثيرآ من فقرة مقتطفات من الكتب وخلفيات الباوربوينت والبلاك في غاية الذووق <<طبعا تصميمك اكبر من نقيمه ذوق رآقي ولمساتك لها طابعها شكرآ لك بحجم الكوون أملودة الرؤى

  3. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد : اسمحي لي اخيتي انا اعبر عن شدة اعجابي بمجلتك والله لا اجامل الله يبارلك في كتاباتك منوعه خفيفه مفيده تتطرق لكل شي بخفه ومرونه عاليه اهنيك على طرحك الاكثر من الرائع متابعك : عبدالله

  4. طرح عزيز وغالي …شكرا لك النفس امارة بالسوء لهذا السبب أكثر من 80% مما نقوله لأنفسنا يكون سلبيا قال تعالى : {وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي إِنَّ النَّفْسَ لأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلاَّ مَا رَحِمَ رَبِّيَ إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ … بارك الله فيك واعانك وسهل خطاكِ

  5. جزاك الله خيرا على كل ما ابديتي لا أستطيع التعليق وابداء اعجابي فقد لا توفي الأحرف ولكني سأبدا من الأن قراءة أرتوأتك من بدايتها لقد شاقني قراءة المزيد لك بالتوفيق وسأظل أتابع

  6. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقة هذا الانجاز متألق ،جمع بين الصورة الهادفة المعبرة، والكلمة المنيرة الموجهة ،والصوت المشاعري الدافئ المعبر،والتنوع في المواضيع ،والايجاز الغير المخل،والبساطة قي التعبير ،كل ذالك جعلني أنوه بعملك ، وأرجو من العلي القدير أن يزيدك من فضله ، جزاك الله خيرا

  7. السلام عليكم .. رائعة ..رائعة ..ولن تكفيكِ فائدة الشيخ ابن عثيمين (رحمه الله ) ظللت طوال البارحة أفكر فيها .. لامست قلبي كثيراً .. جزاك الله رفيع الدرجات في الجنان ..

  8. مبدعه أختي بلاااآآآآآآآآآآآآآآ حدووود جميعها رسائلك تهمني كثييرآ شكراً جزيلا لك^__^

  9. الرساله الوحيده التي انتظرهااا بفارغ الصبرر شكرا لك غاليتي مبددددددعه

  10. 🙂 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من لا يشكر الناس لا يشكر الله من واجبي أن أشكرك على العدد القيم بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك وشكراً مره أخرى فقد تم نشر أغلب المحتوى على الصفحة الدعوية على الفيس بوك …

  11. عمل جميل كالعادة … سلمت يداك لي ملاحظة فقط على نسخة ال pdf لو قمتي باستبدال الخلفية السوداء بلون آخر او جعلتيها باللون الأبيض الافتراضي سيكون أجمل اللون الاسود له انطباع سلبي لدى القارئ تمنياتي لك بالتوفيق دوما

  12. السلام عليكم اختي املوده.. يعجز لسان الحال عن وفاء الثناء بحقك غاليتي فكل مااحتوته مجلتك ليس الا نبع صافي وراقي الله يعطيك الف عافيه ويجزاك عنا كل خير والى الامام دائما^_* خاطرتك كانت كالبلسم بالنسبه لي.. تفبلي مروري ولك ودي واحترامي

  13. لا استطيع ان اعبر عن عظيم امتناني لكل حرف كتبتموه , ولـ تلك السعادة التي اهدتني اياها كلماتكم , لكني اسال الله العظيم ان يرزقكم سعادة تغمر ارواحكم الطيبة اشكركم جزييييل الشكــــــــــر

  14. جزاااااااااك الله خير الدنيا والاخره الرساله الوحيده اللي احب اقراها بشويش وبتفكير وتمعن المهم هي اللي احب انتظرها دايم شكرا لك اختي

  15. والله وصلني الايميل بس حبيت ادخل ع الموقع وأشكرك فعلاً على أيش اشكرك بس أبداع لا هذي الكلمة ما تكفي من جد إنتي رااايقة وشغلك محتاجين فذا المجتمع يكثروا البنات أمثالك شكراً

  16. املودة & سامي الله يجزاكم كل خير و يسعد قلبوكم متابعتكم اتشرف بها والله واراءكم الطيبة جزاكم الله كل خير

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إرتوآء .. 13

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول