إجعل حياتك ميزان.. (فيديو)


النظام الغذائي

تنقسم المجموعات الغذائية الرئيسية لثلاثة أقسام وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، إذ يجب علينا الحصول على حصة غذائية مناسبة من كل مجموعة في كل وجبة لننعم بصحة جيدة خالية من الأمراض، إليكم عرضا سريعات لنتعرف إلى هذه المجموعات وأقسامها وأهميتها..

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إجعل حياتك ميزان.. (فيديو)

تسجيل الدخول

كن جزءا من مجتمعنا!

ليس لديك حساب؟
سجل

اعادة تعيين كلمة السر

الرجوع لـ
تسجيل الدخول

سجل

اشترك معنا

الرجوع لـ
تسجيل الدخول